سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

 

   

العودة   منتديات الخريف > منتديات علمية - تعليمية > صحة - طب بديل - غذاء - اعشاب - ريجيم

الملاحظات

صحة - طب بديل - غذاء - اعشاب - ريجيم صحة ، الصحة ، نصائح طبيه ، علاج ، الطب البديل ، طب بديل ، ريجيم سريع ، اسرع ريجيم ، طريقة الريجيم ، وصفة ريجيم ، اسرع ريجيم ، انقاص الوزن ، اعشاب انقاص الوزن ، الطب البديل ، الطب النبوي ، الطب الحديث ، الطب الجديد ، التداوي بالاعشاب ، اعشاب للتداوي ، اعشاب طبيه ، اعشاب ريجيم ، اعشاب للريجيم ، اسأل طبيبك ، اسأل الطبيب ، غذاء صحي ، الغذاء الصحي ، اعشاب طبيه ،



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-06-2009, 03:23 AM   #1 (permalink)
من خان لأجلكـ يخونكـ ..!!
 
الصورة الرمزية ! صعب المنال !

 رقم العضوية : 3
 الدولة : حيث الأمل يطغى على الألم !
 تاريخ التسجيل : Feb 2008
 المشاركات : 319
 النقاط : ! صعب المنال ! فخر للمنتدى! صعب المنال ! فخر للمنتدى! صعب المنال ! فخر للمنتدى! صعب المنال ! فخر للمنتدى! صعب المنال ! فخر للمنتدى! صعب المنال ! فخر للمنتدى! صعب المنال ! فخر للمنتدى
 تقييم المستوى : 18

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى ! صعب المنال !
جديد ريجيم سريع ، ريجيم سريع سهل ، رجيم سريع و رجيم سريع سهل

ريجيم سريع ، ريجيم سريع سهل ، رجيم سريع و رجيم سريع سهل ،  ريجيم سريع ، ريجيم سريع سهل ، رجيم سريع و رجيم سريع سهل ،  ريجيم سريع ، ريجيم سريع سهل ، رجيم سريع و رجيم سريع سهل ، ريجيم سريع ، ريجيم سريع سهل ، رجيم سريع و رجيم سريع سهل 

 

رجيم سريع ريجيم سريع رجيم سريع اسرع ريجيم رجيم سريع جدا ومشبع

اقدم لكم رجيم سريع ، ريجيم سريع ، اسرع ريجيم ، اسرع رجيم


رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع

هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .

وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضروات :
ست بصلات خضراء أو نبات الكرات أبوشوشة
كيلو طماطم مقشر
كرنبة
اربع حبات فلفل اخضر رومي
اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
اثنين مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .

أما الطريقة
فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .

والإرشادات كالآتي :تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم


وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..


وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى

يمكن تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول كميات كبيرة من الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم (ليس قليل الدسم).

وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة :
اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.

اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .

اليوم الثالث : تناول الشوربة والخضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .

اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .

اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .

اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .

اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .

رجيم سريع ريجيم سريع رجيم سريع اسرع ريجيم رجيم سريع جدا ومشبع

 
! صعب المنال ! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 20-06-2009, 03:25 AM   #2 (permalink)
Banned

 رقم العضوية : 32363
 الدولة : قُـــلـــوبْ الــنـَــاسْ
 تاريخ التسجيل : Apr 2009
 المشاركات : 4,579
 النقاط : Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!Rhal له شهرة تفوق الوصف ..!!
 تقييم المستوى : 0

افتراضي رد: رجيم سريع اسرع ريجيم

يسلمووو على الطرح تقبل مروري

 
Rhal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-06-2009, 05:34 AM   #3 (permalink)
乂乂 V!P 乂乂
 
الصورة الرمزية الحـــاااالـــمه

 رقم العضوية : 25647
 الدولة : ~في قلب الماضــــــــي~
 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 المشاركات : 6,522
 النقاط : الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!الحـــاااالـــمه له شهرة تفوق الوصف ..!!
 تقييم المستوى : 213

افتراضي رد: رجيم سريع اسرع ريجيم

مشكووووووووور على الطرح المفيد

تقبل مروري

 
الحـــاااالـــمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 22-06-2009, 07:30 PM   #4 (permalink)
:: عضو جديد ::

 رقم العضوية : 64996
 الدولة :
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 1
 النقاط : donya سيصبح مشهورا قريبا
 تقييم المستوى : 0

افتراضي رد: رجيم سريع اسرع ريجيم

مرحبا!شكرا على هل وصفه الحلوه
اريد ان اسالك شو ناكول في الصباح يعني فطور؟ و الشوربه هل كميه الي كاتبتها كل يوم تؤكل يعني مش كتير نصف كيلو طماطم و الى اخره....؟؟ و كيلو موز مش كثير؟لان انا و العائله ناكل كيلو موز...
و اتمنا انك تردي علي اب اسرع وقت...شكرا

 
donya غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2009, 10:01 AM   #5 (permalink)
:: عضو جديد ::

 رقم العضوية : 71575
 الدولة :
 تاريخ التسجيل : Jul 2009
 المشاركات : 1
 النقاط : عنودالخليج سيصبح مشهورا قريبا
 تقييم المستوى : 0

افتراضي رد: رجيم سريع اسرع ريجيم

مشكوره عزيزتي

 
عنودالخليج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

ريجيم سريع ، ريجيم سريع سهل ، رجيم سريع و رجيم سريع سهل


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسرع رجيم, أسرع ريجيم, اسرع رجيم, اسرع ريجيم, رجيم خلال اسبوع, رجيم خلال اسبوعين, رجيم خلال شهر, رجيم سريع, ريجيم سريع, ريجيم سريع جدا


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة




Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
الموضوعات المنشورة في المنتدى لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع انما تعبر عن رأي كاتبها فقط