سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
|
|
 | |
| |||||||
| ادم - منتدى ادم - منتدى الرجل - عالم الرجل عالم ادم ، ادم ، عالم الرجال، موضة شباب ، للرجل ، مشاكل اجتماعيه ، كل مايخص الشباب العربي ، سوالف شباب ، سبح ، خواتم ، جزم ، ملابس رجال ، ملابس رجاليه ، اقلام ، ساعات ، كبكات ، بلايز ، تي شيرتات شبابيه ، بناطيل رجاليه ، اقمشه رجاليه ، اشمغه رجاليه ، شباب كول ، منتدى شباب كول ، منتديات شباب كول |
 |
| | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
23-01-2010, 05:41 PM
| #1 (permalink) | ||||||
| **ملاك الماجيك**  
|  حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) ، حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) ، حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) ، حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة)
الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض . فهي تساعد على - زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي . - زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة . - منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية . - التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم . - الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ . - تأخر الشيخوخة . حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات         ان شاء تستفادو منها ويارب يعجبكم تحياتي  مـــــــــــــــــــــــلاك16 | ||||||
|  |
|
28-01-2010, 07:53 PM
| #5 (permalink) | ||||||
| **ملاك الماجيك**
|  رد: حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) ان شاء الله | ||||||
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
العرض العادي
